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Depressionen überwinden - Der Weg zurück zu mir -
Symptome verstehen, Motivation schöpfen, Bewusst zurück ins Leben
Depressionen machen sich in unseren Gedanken, unseren Gefühlen, unserem Körper und in unserem Verhalten bemerkbar.
Jeder kann an Depressionen erkranken, unabhängig von Geschlecht, Alter oder sozialem Umfeld.
Allein in Deutschland leiden etwa 5% der Bevölkerung, d.h. ca. 4 Mio. Menschen, an einer Depression.
Fühlst du Dich schon seit einiger Zeit niedergeschlagen und glaubst, eine Depression stecke dahinter?
Oder aber du weißt schon länger, dass du Depressionen hast und wünschst Dir neue Erkenntnisse und Hilfe?
Möglicherweise hast du gerade erst Deine Diagnose erhalten und du möchtest wissen, was Dich jetzt erwartet?
Vielleicht hat eine Dir nahe stehende Person von ihrer Erkrankung erzählt und du suchst nach mehr Informationen?
Genau dazu ist dieses Buch da. Kein "Wird schon wieder"-Schulterklopfen, sondern klare Fakten über die Krankheit, ihre Auslöser, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten, sowie wichtige Tipps für Patienten und Angehörige.
In diesem Buch erwartet Dich:
