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Erröten ist eine ganz normale menschliche Reaktion wie Lachen oder Weinen.Und doch kann das Erröten zu einem Problem werden, wenn man es als peinlichansieht, sich dafür verurteilt oder Angst hat, deshalb von anderen abgelehntzu werden. Je mehr man sich gegen das Rotwerden wehrt, um so mehr verstärktes sich. Es entwickelt sich eine Furcht vor dem Erröten, die dazu führt,daß man bestimmte Situationen nur mit äußerster Anspannung bewältigen kannoder vollkommen meidet. Jeder Mensch ist jedoch in der Lage, diesen Kreislaufzu durchbrechen.
